Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli. Semua orang pasti pernah merasa sedih atau murung sesekali, hal tersebut normal. Namun seseorang dinyatakan mengalami depresi, jika sudah berminggu minggu merasa sedih, putus harapan, dan merasa tidak berharga.

Kondisi ini bisa menyebabkan efek yang lebih buruk pada penderitanya, yaitu produktivitas kerja menurun, hubungan sosial terganggu, pikiran selalu larut dalam kesedihan masa lampau, hingga keinginan untuk bunuh diri.

Gejala Depresi secara psikologi dan fisik yaitu :

• Si penderita mengalami kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan.
• Emosional tidak stabil ( cenderung mudah sedih, dan mudah sakit hati ).
• Mudah putus asa atau frustasi.
• Tubuh selalu merasa lelah, lesu, dan demotivasi.
• Mengalami pusing dan rasa nyeri tanpa penyebab yang jelas.
• Nafsu makan menurun.

Dan untuk pemulihannya, bisa dilakukan dengan Hipnoterapi.Semoga bermanfaat ya

Terimakasih

www.lihm.or.id